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台北維霖診所曹為霖曹為霖醫師：從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。以達到提高腸道有益菌比率人體的細胞組織更快老化以下8個簡單的飲食策略研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的每天吃綜合維他命其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。曹為霖大夫推薦：藥物：抗生素平日太擅長它們的工作。


正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。抑制“壞”細菌的生長。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維霖診所院長發現：會將外界不同細菌帶回家。


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物每天吃1碗五榖雜糧飯喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）新北市維霖診所：攝取優良的卵白質，卵白質是構成身體細胞的首要成分


維霖診所

進入秋季以後，新北市最著名遐邇的農業嘉會莫過於金山、萬里區的萬里蟹！跟著東北季風開始流行，北海岸逐步降落的水溫讓螃蟹群聚，肉質也愈來愈肥美，除了傳統清蒸的烹饪體式格局，芳華山海線沿線的漁港聚落，多年來也成長出各地獨特螃蟹摒擋口胃，例如：用中藥及花雕酒入味的金山花雕蟹；將蒜頭、洋蔥、辣椒爆香，再用沙茶醬提味的野柳沙茶蟹；用麻油烹饪，寒天吃了暖身又暖心的淡水、石門麻油蟹，都是鮮美使人食指大動的特點饗宴。

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信步在步道上便可飽覽大天然的鬼斧神工且獨特的壺穴地景外，還可之前往猴硐地質生態館(烘砂室)，裏頭除展示壺穴生成緣由，還有猴硐地域煤層、砂岩石塊觀察、基隆河谷非凡地質等地景空間的主題展現。

步出猴硐火車站後沿著柴寮路旁上步道往基隆河上游漫步，可窺察到基隆河河床有很多大巨細小油滑的坑洞遍及在河床上，在地形學上稱為壺穴，瑞芳在地人更稱壺穴為「石頭的酒窩」，壺穴通常爲在河道上游較常泛起的地質特點，而壺穴生成緣由是由夾帶砂石的強烈渦流在河床上進行鑽蝕作用而成，當石塊趕上河床上的岩石凹處沒法前進時，因被水流打轉研磨，時間久了就會構成圓型孔洞。

「瑞三鑛業整煤廠」在修復後已於9月18日從頭開放，來到整煤廠可完全認識北台灣礦業文化，還有過去礦工生活的足跡！另外，猴硐煤礦博物園區坦蕩且景觀美好，附近還有願景館、礦工浴室、礦工宿舍等礦業文化介紹主題館舍外，另外還有曾獲CNN推薦全球六大賞貓景點的猴硐貓村等，都能放置順遊行程，相當合適全家巨細一同前來進行小旅行，享受美好生活。

雙十國慶連假，新北旅行旅遊局說，還沒決定要去哪兒的旅客，無妨到新北市來趟自然人文索求之旅，除能拜訪最新揭幕的猴硐瑞三整煤廠，幅員泛博的新北也很合適體驗農家生活，品嚐季候時鮮，渡過愜意又別具意義的國慶連假好韶光。

觀旅局指出，最新打卡點就在猴硐，可以安排一趟猴硐礦業文化及壺穴景觀生態之旅。保舉線路：基隆河壺穴（猴硐地質生態館）→瑞三鑛業整煤廠（猴硐煤礦博物園區）→猴硐貓村，位於新北市瑞芳區猴硐的基隆河是全臺灣最容易欣賞到大天然巧奪天工的壺穴景觀的地點之一，溪谷石礫嶙峋錯落，還可聽見蟲鳴鳥叫及潺流不息的流水聲，讓人瞬間忘懷喧嘩。


三芝區依山傍水，梯田遍及區內丘陵地，景色美麗。優秀水質與泥土培養出鮮美甜脆的茭白筍，因白皙光滑而被稱為「三芝麗人腿」。

而體驗秋收農家樂，品嚐鮮甜蜜人腿，保舉線路：三芝三生步道（農場稼穑體驗，需預約）→白沙灣→雙灣自行車道→芝蘭公園海上觀景平台→淺水灣。

來到瑞三鑛業整煤廠可完全熟悉北台灣礦業文化以及過去礦工糊口的足跡

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茭白筍在剝開一層層筍殼後，茭白筍看起來又細又白，就似乎古代裹腳婦女的腳一樣，所以台語又稱之為「腳白筍」。民眾除可以拜訪三芝購買當季的農產，也可預約本地農場的稼穑體驗與DIY勾當，好吃又好玩。

每一年秋深之際，跟著茭白筍開始盛產，三芝區就會舉行「茭白筍節」，推行這項農產品。
到猴硐欣賞鬼斧神工的壺穴地形外，還可以放置礦業文化小觀光

在稼穑體驗之餘，沿著安山岩所鋪設的三芝三生步道欣賞小橋流水的農村風光，初秋的楓紅，帶著涼意卻不蕭瑟，是最適合漫步的季候；沿著海岸的雙灣自行車道騎遊賞海景，在芝蘭公園海上觀景平台拍出踏海遊蹤的美照，賞識360度絕美海景與晚霞餘暉，也是相當保舉國慶連假可以攜家帶眷前往的一條遊程。

旅人們拜訪坪林，除可以登上八卦茶園，俯瞰碧山綠水之間，有如畫家潑墨大作般的千島湖美景，並可以順著金瓜寮溪自行車道，由溪中首尾相接的魚群見證生態復育的成功經驗。漫步在坪林老街，體會茶村夫文聚落的慢活步伐，並在品嚐各式以茶葉入菜的特點茶餐之際，讓舌尖味蕾悠遊在傳統與創新之間，也是非常適合初秋觀光的好選擇。

此外，職人精神新北好茶，生態復育慢活美景，推薦線路：坪林茶葉博物館→坪林老街→金瓜寮溪自行車道（北勢溪觀魚步道）→千島湖（八卦茶園）。

基隆河床岩石上有很多大巨細小油滑的坑洞就是世界級地理景觀「壺穴」